Sára Šlachtovská

Ahoj, vítám tě tady!

Ráda bych ti něco málo o sobě řekla. Jmenuji se Sára. Ve svém životě jsem si prožila mnoho věcí, které mě přivedly na cestu celoživotního rozvoje. Zajímám se o zdravý životní styl, cvičení,
fitness, stravování, ale také o duševní a psychickou stránku člověka. Spojení těchto důležitých oblastí mě provází celým životem, ve kterým se neustále vzdělávám a poznávám tak nové
metody a principy přes fungovaní těla, až po nastavení naší mysli.

O svoji cestu se s tebou zde podělím, a to prostřednictvím svých zkušeností, nebo zkušeností mých klientů. Řekneme si něco z oblasti osobního rozvoje, zdravého životního stylu či jak zdolat
poruchu příjmu potravy skrze sebelásku k sobě a svému tělu. Přidám nějaké recepty a články z okruhu fitness. A jelikož miluji cestování, tak zde určitě najdeš plno tipů na krásná místa
a kavárničky.

Mým záměrem je být tvojí pomocnou rukou, fitness trenérkou, jumping instruktorkou, osobní koučkou a výživovou poradkyní, která tě dovede k naplnění tvých cílů a poznání sám/sama sebe.

Věřím, že se ti zde bude líbit.

S láskou Sára

 

Absolvované kurzy a certifikáty

• Instruktor fitness - Fitpraha 
• Jak pracovat s obézními klienty - Institut moderní výživy a Core training
• Sestavování jídelníčku - Fitness Institut
• Mobilita - klíč k vyšším výkonům - Fitness Education
• Cvičení na strojích - Fitpraha
• Základy vývojové kineziologie
• JUMPING® INSTRUKTOR - Jumping Fitness
• Zdravá záda a pevné břicho - Fitness Education
• Efektivní trénink  - Institut moderní výživy
• Sportovní masáž - Franz Behr