Otevřete dveře do zdravého života!
Přihlásit se k odběru novinek
O osobním rozvoji a o všem co dělá můj život hezčí
Osobní trenérka fitness
Chceš začít cvičit nebo už cvičíš, ale potřebuješ podporu? Jsem tady pro tebe. Naučím tě, jak správně cvičit s vlastní váhou i na strojích. Zaměříme se na zdravý pohyb. Pravidelností a správným pohybem postupně napravíme i tvé případné svalové dysbalance. Ukážeme si, jak se "cvičení" promítá i v tvém běžném životě. Pokud budeš chtít, můžeme se podívat i na tvé stravování.
Moji hlavní prioritou je, aby tvé tělo nejen dobře vypadalo, ale také správně fungovalo. Chci, aby se cvičení pro tebe stalo zábavou a naplňovalo tě radostí.
Tak co, jdeš do toho se mnou?
Reference od zákazníků:
"Sára je naprosto úžasná. Dennodenně mi pomáhá jak s psychickou, tak fyzickou stránkou. Umí neskutečně motivovat a dodává mi naději vždy když mi ubývá. I přes nedostatky z mé strany vždy se snaží vyjít vstříc, situaci pochopit a společně vyřešit. Nikdy to se mnou nevzdává, velmi ji doporučuji!"
"Jsem moc rád, že jsem se rozhodl se Sárou spolupracovat. Naučila mě správnou techniku cvičení a principu zdravému stravování. Se Sárou spolupracuji přes rok a výsledky, které díky ní mám jsou neuvěřitelné. Pochopil jsem, co skutečně cvičit a stravovat se plnohodnotně znamená."
"Sáruš je prostě nejlepší trenérka! Nejen, že mě naučila správně cvičit a nebát se posilovny, ale také mi pomohla se dostat z úplného dna. Změnila jsem se k lepšímu stejně jako mé myšlení a můj přístup k životu. Je a vždy mi bude velkou inspirací."
"Skvělý přístup, pomůže a pochopí člověka v nouzi. Před rokem a něco sem k ní přišel na doporučení od švagrové a od té doby s ní mám pravidelné treninky. Za mě úžasná trenérka."
"Se Sárou trénuji pravidelně více jak dva roky. Díky ní jsem našla vztah jak ke cvičení, tak ke svému tělu. Nejen, že je velice dobrá trenérka, ale také je to úžasný člověk. Hodně mě toho naučila a teď už pro mě není jen trenérka, ale i blízký člověk, který rád pomůže a poradí nejen v oblasti tréninku. Jsem šťastná, že mi náhoda přihrála do života právě Sáru a neměnila bych."
"Se Sárkou trénuji už nějak čtvrt roku, a jsem jedině spokojena. Pokaždé, když jsem potřebovala něco vysvětlit nebo probrat vždy mi pomohla jak s váhami tak i s technikou hrozně moc mi to vždycky pomohlo. Nejen, že máme pořádnej trénink, ale taky super čas kdy jsi popovídáme otevřeně a vždycky mi to hrozně moc pomůže. Mám neuvěřitelný štěstí ze jsem Sárku potkala."
"Sára je skvělá trenérka. Nikdy jsem si nedokázala představit, že zrovna já, která od mala nemusela cvičení, si ho díky ní tak moc oblíbím. Naučila mě toho strašně moc, a výsledky byly neuvěřitelné po pár měsících. Umí perfektně na motivovat, tak aby jste se posouvali dál a jen se zlepšovali. Není tam žádné nucení k ničemu, pokud se vám nebude něco líbit nebo vyhovovat, ona je člověk co najde alternativu a dovede vás k vašemu vysněnému snu. Za co jsem ji opravdu vděčná, je to že i když je to skvělá trenérka, tak je to ještě lepší člověk, který tě vyslechne, pomůže a naučí mít samu sebe ráda."
"Já jsem začala se Sárou cvičit přes mojí kamarádku, která mě vytáhla na jumping a kruháček, moc sem si to oblíbila takže chodím pravidelně a cítím lépe jak fyzicky tak psychicky. Vždycky se na její tréninky těším víc a víc. Sára je strašně hodná a šikovná v tom co dělá, pomůže a všechno vysvětlí. Doporučuji, stojí to za to!"
"Sarah, děkuji ti za všechnu námahu, čas, vedení a skvělou práci, kterou jsi do mě vložila. Moje úspěchy jsou tvojí tvrdou prací. Děkuji za tipy, pomoc, přátelství, víru v úspěch. Jsi nejlepší! "
"Se Sárou jsem naprosto spokojený s jejím perfektním přístupem to jak umí naučit správné provedení cviků vše skvěle vysvětlit a trénink s ní je vždy skvělý a posouvá vás dál, potřeboval jsem doladit stravu před každým tréninkem a zase naprostá spokojenost poradila a funguje to vše perfektně sladěné."
"Když mně můj manžel přihlásil na trampolíny, vůbec se mi to nezamlouvalo!Jsem sice aktivní babička,ale jumping.Bála jsem se,že to prostě nedám.Poznala jsem instruktorku Sáru.Tréninky vede skvěle.Je profesionálka,připravená na každý trénink.Zároveň milá,vstřícná a empatická žena.Zatím jsem přežila každou hodinu.Dita,54 let."
"Chodíme s babičkou na trampolíny už třičtvrtě roku.Je to parádní.Sára nás dobře vede. Cvičím podle ní,jde mi to,sestavy už umím.Sára je moc fajn.Naty,11 let."
"Trenérka je nejen hodná, ale vždy poradí a chápe, když mi není dobře. Je velmi ohleduplná a vyjde mi vstříc. Její podpora mi pomáhá dosahovat svých cílů a cítím se podporovaná během celého tréninku."
"Se svou trenérkou Sárou jsem byla nadmíru spokojená. Sára je velmi milá a přátelská, a navíc má skvělé znalosti o fungování těla. Vždy jsem s ní mohla cokoliv konzultovat a ochotně mi pomohla najít správné cviky, které mi ulevily od bolesti a posunuly mě k mým cílům. Díky jejímu profesionálnímu přístupu a efektivním tréninkům jsem dosáhla skvělých výsledků. Mohu ji vřele doporučit!"
"Sára je skvělá trenérka, která přivede a namotivuje ke sportu i totálního antisportovce. Dodá člověku sebevědomí a zároveň pocit klidu, že i když to ze začátku člověku nejde, je to v pořádku a vše se časem zlepší.❤️🥰"
@sara_slachtovska
O MNĚ
Ahoj, vítám tě tady. Ráda bych ti něco málo o sobě řekla. Jmenuji se Sára. Jsem normální holka, která jsi jde za svým cílem. Mojí prioritou v životě jsou přátelé, dobré vztahy, cestování, sportování, fitnes a zdravý životní styl. Mým snem je být Vaší pomocnou rukou, fitness trenérkou a výživovou poradkyní, která vás dovede k naplnění vašich cílů a poznání sám / sama sebe.
