Sára Šlachtovská - Blog

STRACH Z JÍDLA

Zajímat se o složení potravin, vybírat si je z kvalitních zdrojů, stravovat se zdravě, líbit se sám sobě, je určitě důležité.

Síla myšlenek

Jak už asi víte, já sama jsem si prošla svojí velkou životní zkouškou, kterou jsem úspěšně zvládla.

Sacharidy

Co to jsou sacharidy a k čemu nám slouží ? Jak je dělíme a jaké jsou ty " správné "? Není cukr jako cukr ? Naše tělo pohání tři základní živiny - sacharidy, tuky a bílkoviny. Dnes se seznámíme se sacharidy, které se v našem jídelníčku objevují nejčastěji.

Čísla

Každý je zná a každý z nich čte něco jiného. Jsou to obyčejná čísla, která nám dokážou změnit den i celý náš život.

Střed těla

Jak ho cvičit a využívat v praxi?

Úvod do zdravého stravování

Zdravé stravování

Doporučené články

Co to jsou sacharidy a k čemu nám slouží ? Jak je dělíme a jaké jsou ty " správné "? Není cukr jako cukr ? Naše tělo pohání tři základní živiny - sacharidy, tuky a bílkoviny. Dnes se seznámíme se sacharidy, které se v našem jídelníčku objevují nejčastěji.

Každý je zná a každý z nich čte něco jiného. Jsou to obyčejná čísla, která nám dokážou změnit den i celý náš život.

Jak ho cvičit a využívat v praxi?

@sara_slachtovska